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El manual del mindfulness - 9788499885155

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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados?

KAIRÓS Editorial
Autor: Elisha Goldstein / Bob Stahl
Codi: 448515
EAN: 9788499885155

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados?

Col·lecció: Psicología
Edició: 1
Enquadernació: 03 Rústica
Edat: ADULT
Data Publicació: 06/2016
N.pàgines: 224
Alt: 180
Ample: 110