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Mi diario de yoga - 9788416449262

  17,95 €

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

GRIJALBO
Autor: XUAN-LAN/WOMEN'S HEALTH
Codi: 834926
EAN: 9788416449262

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

Col·lecció: VIVIR MEJOR
Edició: 00
Enquadernació: 03 Rústica
Edat: ADULT
Data Publicació: 03/2016
N.pàgines: 224
Alt: 209
Ample: 171